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寒假·通知 | 东台创新小学2022年寒假致家长一封信

发布时间:2022-01-15

浏览次数:77

来源:本站

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亲爱的家长朋友:

您好!

时序更替,岁月流金。在2021年这不平凡的一年,大家家校携手,师生同心,共同陪伴孩子们健康、快乐成长,在此向您表示衷心的感谢!与此同时,为让您的孩子度过一个平安快乐的假期,东台创新小学在此温馨提示您:

 

学生放假时间:

2022年1月22日—2022年2月14日

学生报到时间:

2022年2月13日

注意事项

一、疫情防控

 

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01不前往中高风险地区

疫情形势仍然严峻,倡导广大家长非必要不离东、非必要不出境,鼓励在东过节,高风险岗位工作人员原则上不离东。如非必要,不要前往中高风险地区。如必须前往,请您务必做好个人防护,并及时报备,如实告知学校。

02坚持健康监测

家长们要时刻关注孩子的身体健康状况,如发现发热、咳嗽、乏力等症状时及时就医。

下学期开学前,请各位家长提前做好学生返校前14天健康及行程监测工作。如有发热、咳嗽等症状,要马上前往医疗机构就诊,并按规定落实防疫措施。

03坚持科学防疫

家长们要及时关注相关官方机构发布的疫情相关消息,科学防控,做到不信谣、不传谣。

04家庭防护减少聚集


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1.减少人员聚集。

减少不必要的聚集性活动,个人家庭聚会聚餐等最好控制在10人以内,并做好个人防护。

2.坚持开窗通风。

提倡每个家庭每天注意开窗通风,每天2-3次,每次20-30分钟;准备好口罩、消毒液等防疫物品。

3.文明用餐。

尽量实行公筷制、分餐制,尤其是免疫力较弱的孩子的餐食需要与成人分开。

4.理性置办年货。

广大家长朋友要密切关注疫情动态,谨慎从国外以及国内中高风险地区邮购物品,尤其是避免自行网购、代购、海淘进口水果和其他冷链食品。

 

二、防寒防冻

近日随着气温降低,冰雪天气会逐渐增多。为了孩子的平安与健康,请各位家长配合学校做好孩子的防寒、防冻、防滑等工作。

【做好保暖准备】


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头要保暖:寒假里天气冰冷多伴有风,且常常寒流侵入,如果只注意身上穿的暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,很容易受寒感冒。因此家长要记得给孩子戴帽子。

背要保暖:冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好,同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。

脚要保暖:和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚,利于健康。此外,要注意天气变化,及时提醒孩子更换更厚的鞋袜,保持脚部不受凉。

【以“动”防冻】

运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。


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三、饮食安全




眼下春节来临,家宴、拜年、亲朋好友团聚,孩子们不仅饮食种类丰富,平时限制的饮料和零食也全面“开禁”,这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。

因此学校建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时,也要注意孩子的饮食管理。

01合理安排加餐

以“一日三餐两点”制为宜。加餐份量宜少,以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主,配以少量松软面点即可。


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02食物细软易消化

儿童咀嚼能力差,蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼。尽量减少调味品的食用,烹饪成质地细软、容易消化的膳食。

03多样食物合理搭配

每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果四大类食物组成,发挥食物的互补作用,使营养全面平衡。

04合理选择零食

瓜子、饼干、巧克力、蜜饯等都是高热、高盐、高糖的食物,孩子吃太多容易消化不良,甚至是积食。零食应尽可能与加餐结合,避免选择油炸及膨化食品,选择新鲜天然易消化的食物,如奶制品、水果、坚果和豆类食物。


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05多喝白开水

碳酸饮料会使孩子胃胀、胃痛、影响消化能力和食欲,还是要让孩子多喝白开水,避免或减少喝含糖饮料,可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮。


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教育养成

习惯养成教育

01培养孩子的学习兴趣

家长应尽可能的陪孩子看书、讲故事、做游戏等,以加深父母与孩子的感情,更好地了解孩子的思想。增长孩子的见识,让孩子养成与书为伴的好习惯。


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02让孩子养成运动的好习惯

可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动。保证每天不少于2小时的户外活动时间,保护孩子视力,培养孩子身体的协调性、灵活性,增强孩子的身体素质。

03养成良好的生活习惯和时间观念

注意控制孩子看电视、玩手机等电子产品时间,每天不能超过半小时。保证孩子充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

04礼仪教育

注重对孩子的礼仪教育,培养孩子大方有礼、文明待人的礼仪。


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05以身作则为孩子树立榜样

家长的言行举止对孩子成长的影响很大,因此,家长朋友们一定要为孩子树立榜样,说文明话、做文明事;家长要尽量减少应酬,多抽点时间陪伴孩子,关注孩子的身心发展,为孩子的成长创造一个宽松、和谐的优良环境。


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-最后的话-

新的一年,新的希翼;

新的一年,新的收获。

东台创新小学全体教职员工提前恭祝

所有家长、小朋友新春快乐!

身体健康!阖家幸福!

虎年大吉!


拟稿:刘晶晶

审核:陆亚红

发布:鲍冬霞


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